Completos ebooks gratuitos para descargar. EL

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO de PATRIZIA COLLARD

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
• PATRIZIA COLLARD
• Número de páginas: 96
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788484458135
• Editorial: GAIA
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Completos ebooks gratuitos para descargar. EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO

Overview

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditarentre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

La meditación es una poderosa a un estado de relajación y serenidad incluso en el bullicioso mundo actual. La experta instructora y psicoterapeuta Patrizia Collard recoge aquí ejercicios atractivos y eficaces que se adaptan a todas las necesidades y gustos.
Tanto si te decantas por el mindfulness o la meditación en movimiento, o si prefieres entonar un sencillo mantra, en este libro encontrarás la meditación más adecuada para ti.

PUBLICACIONES SIMILARES: Est-il prudent de télécharger des ebooks gratuits? Histoire secrète de la DGSE (French Edition) 9782221240281 read pdf, Download ebook free epub Ballpoint Beauties here, Descargas gratuitas de libros populares. ADRENOCROMO 9788415398257 RTF read book, Free downloadable audio books for ipad My Hero Academia, Vol. 21 in English download link, Ebooks download free for mobile Cuando callaron las armas (English literature) by Edna Iturralde iBook PDF MOBI 9789942053985 read book, Books in pdf format to download The Vanderbeekers of 141st Street CHM MOBI by Karina Yan Glaser (English literature) 9781328499219 download link, Public domain ebook downloads No Self, No Problem: How Neuropsychology Is Catching Up to Buddhism in English by Chris Niebauer PhD iBook site, Downloads ebooks for free Monstress Book One download link,